Bebeklerdeki Uykusuzluk Sorunu

0

Uykusuzluk problemi birçok bebekte ortaya çıkar ve yeteri kadar uyuyamayan bebekler genelde huysuz olur. Ayrıca sağlıklı büyüme ve gelişim açısından yeterli oranda uyku uyumak bir bebek için oldukça önemlidir. Bu nedenle bebeklerdeki uykusuzluk sorunu sağlıklı gelişim açısından önemlidir ve en kısa sürede gerekenler yapılması gerekir.

Bebeklerdeki Uykuya Dalamama

Bebeğin uyumasını olumsuz etkileyen birbirinden farklı etken bulunmaktadır. Etkili bir uyku uyumak için öncelikle çevresel etkenler başta olmak üzere uyumayı olumsuz etkileyen her ne varsa bunların ortadan kaldırılması gerekmektedir. Bebeklerde uyku problemi oluşturan faktörler aşağıdaki gibi gösterilebilir.

–          Bebeğin aç olması

–          Gereksiz beslenme yapılması

–          Anne sütünün fazla gelmesi

–          Bebeğin altının temiz olmaması

–          Aşırı yorgunluk

–          Diş çıkarma

–          Bebeğin büyüme atağı yaşaması

–          Bebeğin strese girmesi

–          Uyuduğu ortamda bulunan rahatsız edici dış etkenler

–          Oda sıcaklığının uygun olmaması

–          Odanın çok karanlık ya da aydınlık olması

–          Bebeğin uyuduğu ortamda yeterli temiz hava bulunmaması

–          Odada yeterli oranda nem bulunmaması

–          Uyku düzeninin rutine oturtulmaması

Bebeklerde uyku sorununu genel olarak etkileyen durumlar bu şekilde olmaktadır. Bunların dışında istenen bir uyku için bebekle yakından ilgilenilmeli ve rutin bir uyku düzeni yaratılmalıdır. Rutin bir uyku düzeni bulunan bebekler diğer bebeklere oranla daha rahat uyur ve her gün sorunsuz bir şekilde uyumayı sürdürür.

Bebeklerde Uyku Yapan Şeyler

Bebeklerde uyku yapan şeyler nelerdir bunların yerine daha doğal olan yöntemleri uygulamak en iyisidir. Bebeklerde uykusuzluğa ne iyi gelir iste etkili diğal yöntemler.

Bebeklerde Uykusuzluk Nasıl Giderilir?

  1. Ilık banyo yaptırmak
  2. Badem, papatya ya da lavanta yağı ile masaj yapmak
  3. Kitap veya masal okumak
  4. Şarkı söylemek
  5. Hafif müzik dinletmek
  6. Beslemek
  7. Memede uyuma alışkanlığı kazandırmamak
  8. Odasının karanlık olmasına özen gösterin.

Bebeklerde uykuya dalama problemi yaşayanlar için bu yöntemler etkili olabilir.

Cevap bırakın