Ayak Mantarına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Ayak Mantarına İyi Gelen Doğal Yöntemler

Ayak Mantarına ne iyi gelir?

Birçok kişide ortaya çıkıp varlığı ile rahatsızlık yaratan bir cilt problemidir mantar. Vücutta üremek için karanlık ve sıcak bölgeleri tercih eder, bu bölgeler üremeleri için oldukça elverişlidir. Bu yönden bakılınca kapalı hava almayan ayakkabılar, temizliği düzenli olarak yapılmayan ayaklar, sürekli terleme ve ayakların duştan sonra iyice kurulanmaması mantar oluşumuna neden olabilecek etkenlerdendir.

Herkesin ayağında mantar aynı şekilde görülmeyebilir. Kişilerin ayak parmakların ya da ayak tabanı ve yanlarında da oluşabilirler. Mantarlar su toplamış gibi bir görünümle kabarık, kızarık ve kepeklenme yapan yara görünümünde olabilirler. Mantar kişilerde rahatsız edici bir kaşıntı ve yanma hissi yaratır. Ayakta oluşan mantarın tedavi edilememesinden kaynaklı olarak mantar ayak tırnaklarına bulaşabilir. Ayak tırnaklarına da mantar bulaşmasından sonra tedavi iyice zorlaşır. Mantar tedavisine mutlaka ilk belirtileri görüldüğü anda başlanması gerekmektedir. Mantar tırnağa bulaştığında tırnağın yapısını kalınlaştırarak, tırnakta renk değişimi ve ufalanmalar görülebilir. Tedavi ertelendiğinde ya da yapılmadığında tırnak kaybedilebilir.

Ayak Mantarı Neden Olur?

Ayak mantarına sebep olan birçok faktör bulunmaktadır. Bunlar;

  • Havuzlar, hamamlar, plajlar, spor salonları ve güzellik salonları gibi ortak kullanım alanlarının hijyeninin yeterince önemsenmeyerek iyi yapılmamasıdır
  • Kendi şahsınıza ait olmayan terlik ve ayakkabıların kullanımı da mantarın bulaşmasına neden olabilmektedir.
  • Mantar bulaşıcı bir hastalıktır. Bu yüzden yaralar oluştuktan sonra etrafınızda birlikte yaşadığınız ya da eşyalarınızı ortaklaşa kullandığınız kişilere bulaşmaması için özen göstermeniz gerekmektedir.
  • Ayaklarınızın bakım ve temizliğine çok dikkat etmelisinizdir. Çoraplarınızı sık sık değiştiriniz. Ayağınıza mümkün oldukça rahat, dar olmayan ayakkabılar giyiniz. Eğer mümkünse her gün aynı ayakkabıyı giymeyiniz en az bir gün arayla ayakkabıyı havalandırarak giyiniz.
  • Özellikle kış aylarında kullanılan botlar, çizmeler ayağı havasız bırakmaktadır bu durum mantar oluşumunu tetiklemektedir. Bu süreçte çorap seçiminizde oldukça önemlidir. Ayağınızın nemini çekecek pamuklu, yün veya havlu çoraplar kullanabilirsiniz.
  • Yaz aylarında sandalet, terlik tarzı ayağınızın rahat edeceği, terden ve nemden uzak kalacağı ayakkabılar kullanabilirsiniz. Ayakkabılarınızı nefes alan yapıda olanlardan tercih etmelisiniz de yarar vardır.
  • Yaz aylarında ayakkabılarınıza antifungal pudra serpmeniz de mantar oluşumuna karşı bir önlem olarak kullanılabilir.
  • Diyabet hastaları, bağışıklık sistemi zayıf olan ve dolaşım sorunu yaşayan kişiler mantar hastalığına yakalanma konusunda daha yüksek ihtimal taşırlar. Bu kişiler daha tedbirli olmalıdırlar
  • Manikür ve pedikür yaptıran kişiler güzellik salonlarındaki hijyene dikkat etmelidirler. Kullanılan araçlar birçok kişi için kullanıldığı için onların bakımı ve temizliği kişi için oldukça önemlidir.
  • Ayak tırnaklarını keserken mümkün oldukça kısa kesilmemelidir. Düz bir şekilde eti kapatacak şekilde kesilmesi gerekmektedir.

Mantar tedavisinde ağızdan ilaçlar ve mantar kremleri kullanılmaktadır. Bu ilaçların mutlaka doktor kontrolü altında kullanılması gerekmektedir.

Ayak Mantarı Nasıl Geçer?

  • Ayak mantarından kurtulmak için ilk kural ayakları sık sık yıkamamaktır. Mantar nemli ortamda gelişen ve yayılan bir hastalıktır.
  • Ayaklarda görülen görüntü canınızı sıkabilir ve şiddetli bir şekilde kaşınabilir. Bu gibi durumlarda mutlaka krem kullanılmalı ve bilinçsiz ilaç tüketiminden kaçınılmalıdır.
  • Mantar probleminin en kötü tarafı ayağın çok fazla kaşınmasıdır. Bu gibi durumlarda ayağınızı kaşımayın ve açık ayakkabılar giymeye özen gösterin.
  • Naylon çoraplardan uzak durun, pamuklu çoraplar daha iyidir ayağınızı terletmeyecek ve mantar problemini tetiklemeyecektir.
  • Çoraplarınızı yıkarken mutlaka deterjan ve sabun kullanmadan yıkayın. Sıcak su ile yıkayıp kuruttuğunuz çorapları rahatlıkla giyebilirsiniz. Kimyasal maddelerle etkileşim haline giren ayaklarda mantar yayılabilir.
  • Ayak mantarının en büyük nedeni ayakların tamamen havasız kalmasıdır.
  • Uzun süre ayakkabılarla kalmak zorundaysanız gün sonunda ayaklarınızı tuzlu su karışımıyla dinlendirin ve mikroplardan arınmasını sağlayın.
  • Ayakkabılarla havasız kalan ayakların ıslanması ve nemli olması mantarı artıran etkenlerden biridir.
  • Ayak bakımında çorapların her gün mutlaka değiştirilmesi gerekir.
  • Hijyen açısından çorabı değiştirmek ayağınızdaki mikropları engelleyecektir.
  • Tırnakların kısa kesilmesi ve tırnakların arasında mikrop oluşmaması için haftalık periyotlar halinde bakımının yapılması şarttır.

Ayak Mantarına Bitkisel Çözüm

Çeşitli dış faktörler yada kimi zaman bakımsızlıktan dolayı ayaklarda mantar oluşabilmektedir. Bitkisel yöntemlerle etkili bir şekilde ayak mantarı ile mücadele edebilirsiniz. Uzmanların önerdiği tarifler ve bitkiler ile ayak bakımınızı aksatmadan yerine getirerek ayak mantarından kurtulabilirsiniz.

Bitkisel Ayak Mantarı Tedavisi

  • 5 diş sarımsağı az miktarda tuzla birlikte havanda dövün ve cam kavanoza doldurun.
  • Sarımsakların üzerine az bir miktar saf alkol ilave edip hazırladığınız karışımı 5 saat bekletin.
  • Karışımı bekletirken yarım saatte bir çalkalayın.  
  • Ayaklarınızı sabunla yıkayıp kurulayın ve mantarın bulunduğu bölgedeki ölü deriyi ponza taşı ile temizleyin.
  • Bir parça pamuğu karışıma bastırıp ayak mantarı bulunan bölgeye tampon yaparak sürün.
  • Ardından yeni bir pamuk parçasını karışıma bandırıp mantarın üstüne koyun ve 15 dakika bekletin.
  • Akşam yatmadan önce uygulamanız tavsiye edilir.
  • 4 günde 1 olmak üzere karışımı 2 hafta düzenli olarak kullanın.
  • 2 ay ara verip tekrar uygulamayı tekrarlayın.

Ayak Mantarı Gideren Karışım

  • 2 damla okaliptüs yağı
  • 2 damla nane yağı
  • 5 damla hint defnesi yağı
  • 30 ml zerdali çekirdeği yağı

Listedeki yağları karıştırıp spreyli bir şişeye doldurun. Mantar bulunan bölgelere sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa sürün. 2 hafta sonra mantarda iyileşme varsa uygulamayı bırakabilirsiniz. Mantar yok olana kadar uygulamayı tekrarlayabilirsiniz.

Ayak Mantarı İçin Doğal Tedavi

  • 30 ml zerdali çekirdeği yağı
  • 10 damla hint defnesi yağı

Yağları karıştırıp cam şişeye doldurun. Mantalı bölgelere sabah ve akşamları uygulayın. Mantar iyileşene kadar uygulamayı her gün tekrarlayın.

Doğal Ayak Mantarı Tedavisi

  • 10 tane zakkum yaprağı
  • 10 çay kaşığı kına
  • 1 litre su
  • 2 diş sarımsak

Hazırlanışı ve Uygulanışı: Suyun içine zakkum yapraklarını ilave edin ve 10 dakika süreyle kaynatın. Ayaklarınızda bulunan mantarlı bölgelere 10 gün boyunca sürün. Ayak mantarı tedavisinin farklı şekilde kullanılması kesinlikle yasaktır.

Mantar Tedavisinde Kullanılan Bitkisel Yöntemler Nelerdir?

Aynısefa

Aynı sefa bitkisini cezveye koyunuz ve üzerine su ekleyerek kaynatınız. Kaynadıktan sonra ocaktan alınız ve soğumaya bırakınız. Karışım ılıdıktan sonra ayaklarınızın içine sığacağı kadar büyüklükteki bir kaba dökünüz ve ayaklarınızı 10-15 dakika kadar bu suyun içinde bekletiniz. Suyun içinde bekletirken bir yandan ayaklarınıza hafifçe masajda yapabilirsiniz. Aynı sefa bitkisinden yapılmış kremi de mantarlı bölgeye uygulamanızda yarar vardır.

Sarımsak

Tahta bir havanın içerisinde 7-8 diş sarımsağı üzerine bir tutam tuz ekleyerek eziniz.Tuzla beraber ezdiğiniz sarımsağı cam bir kavanoza alınız ve üzerine az bir miktarda alkol ekleyiniz. Cam kavanozda bu karışımı 3-4 saat kadar bekletiniz ve sonra çalkalayıp başka bir cam kavanoza süzünüz. Ayaklarınızı iyice yıkayıp temizledikten sonra hazırladığınız sarımsaklı kremi pamuk yardımıyla mantarlı bölgelere sürünüz ve üzerini pamuk ile kapatınız. Bu şekilde 3 saat kadar karışımı ayağınızda bekletiniz. Süre dolduktan sonra pamukları ayağınızdan çıkararak ayağınızı sabunlu su ile yıkayarak temizleyiniz. Yıkadıktan sona ayağınızı mutlaka kurulayınız. Bu uygulamayı en az 15 gün boyunca özellikle geceleri uygulamanızda yarar vardır.

Elma sirkesi

Isıtıcıda bir litre su ısıtınız. Isıttığınız bu suyun içine yarım litre elma sirkesi ekleyiniz ve karıştırınız. Elde ettiğiniz bu karışım ayaklarınızın içine sığabileceği bir kaba koyunuz ve 45 dakika kadar ayaklarınızı suda bekletiniz. Bu yöntemi haftada iki kere uygulayabilirsiniz.

Aloe Vera

Ayak temizliği için aloe vera yağı oldukça etkilidir. Yağı mantarlı bölgeye sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa pamuk yardımıyla silerek uygulayabilirsiniz.

Paudora

Mantar tedavisinde oldukça etkili yöntemlerden bir diğeri de bu bitkidir. Paudora bitkisinin çayını yaparak içebilirsiniz ve ayaklarınızı hazırladığınız bu çayda bekleterek yıkayabilirsiniz. Bu uygulamayı yaparken ayaklarınızı sık sık bitkisel sabunlarla yıkamanız ve iyice kurulamanız da ayağınızdaki mantar sorununun ortadan kalkması için iyi gelecektir.

Tedavisi yapılmayan ayak mantarı ayak tırnaklarına sıçrayabilir, iltihap oluşmasına ve ciltte çatlaklara neden olabilir. Bu nedenle mantardan şüphelendiğiniz anda bir doktora başvurarak uygun görünen tedaviye başlanmalıdır. Doktorun verdiği ilaçlara ek olarak bitkisel tedavi yöntemlerini kullanmalısınızdır. Unutmamalısınız ki ayak mantarında en önemli faktör temizliktir. Bu süreç içerisinde ayak temizliğinize çok dikkat etmelisiniz.

Ayak Mantarı Tedavisi İçin Kullanılan Yöntemler

Uzmanlar tarafından uygulanan ayak mantarı tedavi çeşitleri 3 kısımdan oluşmaktadır.

  1. Cilt üzerine uygulanan kremler
  2. Ağızdan alınan ilaçlar
  3. Lazer yöntemi

1- Ayak Mantarı Tedavisinde Kullanılan Kremler

Uzman doktorların önerdiği kremler ayak mantarı konusunda genellikle başarılıdır. Kısa süre içinde yanıt veren kremler bölgenin kaşınmasını engelleyerek mantarlı bölgenin tedavi edilmesini sağlar. Doktorunuz mantarlı bölgeye bakarak size en uygun kremi verecektir.

2- Ayak Mantarı Tedavisinde Kullanılan  İlaçlar

İlaçlar ağız yolu ile alınan ve kremlerin etki etmediği dönemlerde kullanılır. Ayak mantarına çözüm olacak ilaçları çevreden duyarak kullanmamalısınız. Yanlış ilaç kullanımı ile hayatınızı riske atmayın ve doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanın.

3- Ayak Mantarı Tedavisinde Lazer Yöntemi

Lazer ayak mantarı tedavisinde gelişme göstermeyen tedavi şekillerinden sonra kullanılır. Kolay bir uygulama olduğu için tırnaklardaki ve parmak aralarındaki lezyonlu bölgeler acı çekmeden temizlenir. Maliyeti diğer tedavi yöntemlerine göre daha yüksektir. En fazla 2 seansta düzelir ve bu nedenle sıklıkla tercih edilir. Lokal anestezi yöntemi ile yapılan lazer tedavisi ile acısız bir şekilde mantar oluşumu tedavi edilir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Sivilceye ne iyi gelir doğal yöntemler