Goji Berry Nedir Faydaları Nelerdir? Goji Berry Zayıflama İçin Nasıl Kullanılır?

Goji Berry Nedir Faydaları Nelerdir? Goji Berry Zayıflama İçin Nasıl Kullanılır?

Son günlerde hem haber başlıklarının hem de sosyal medyanın en çok tartıştığı konu goji berry meyvesi nedir ve faydaları nelerdir konusudur. Makalede Neler Var Goji Berry Nedir?Goji Berry FaydalarıGoji Berry ZayıflamaGoji Berry Zayıflatır Mı?Goji Berry Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?Goji Üzümü Nasıl Kullanılır?Goji Berry ÇayıGoji Berry Çayı Nasıl Yapılır?Goji Berry Çayı FaydalarıGoji Berry Fiyatı Goji Berry Nedir? Vücuda […]

Son günlerde hem haber başlıklarının hem de sosyal medyanın en çok tartıştığı konu goji berry meyvesi nedir ve faydaları nelerdir konusudur.

Goji Berry Nedir?

Vücuda pek çok faydası olduğu bilinen ancak bayanların zayıflamak için tercih ettiği bu meyvenin adı kurt üzümü olarak da bilinir. Goji berry kurt üzümü meyvesi, 3 ile 3,5 metre arasında değişen bir çalı bitkisinde yetişir. Bu bitkinin ana vatanı ise Çin’dir.

Yağların hızlı yakılması, kemik ve bağların güçlendirilmesi, metabolizmanın hızlandırılması gibi durumlara iyi gelen goji berry faydaları Ender Saraç tarafından televizyonlarda da açıklanmıştır. Ender Saraç, alternatif tıp yöntemleri ile nasıl sağlıklı yaşayacağınızı ve nasıl zayıflayacağınızı anlatan sağlıklı yaşam koçudur.

Bu nedenle vermiş olduğu bilgiler de değer taşır. Ender Saraç, goji berry faydaları zayıflatır mı sorusunun cevabını bulabilmek için araştırmalar yapmış ve sonunda bu meyvenin mucizevi bir şekilde zayıflatabildiğine tanık olmuştur. Goji berry yaraları ve kullanımı hakkında biraz daha detaylı bilgi verelim;

Goji Berry Faydaları

Goji berry nedir ve faydaları nelerdir? Goji berry, Çin’de yetiştiği bilinen, uzun boylu bir çalı bitkisinin meyvesidir. Yapılan araştırmalar sonucunda bu meyvenin pek çok faydası olduğu kanıtlanmıştır. Goji berry kurt üzümü faydaları aşağıdaki şekilde sıralanabilir;

  • Kemik ve bağ dokusunun güçlendirilmesi için gerekli olan büyüme hormonunu üretir.
  • İçerdiği antioksidanlar sayesinde selülitle savaşmaya yardımcı olur.
  • Yağları hızlı yakma özelliğine sahiptir.
  • Bu meyvenin çekirdeği vücudu zararlı olan serbest radikallerden korur ve stresin etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
  • Bu meyvelerin çekirdek dışındaki kısımları ve bitkisi ise tonik, canlandırıcı, toksin atıcı ve iltihap önleyici etkiler için kullanılabilir.
  • Uzun ömür adı verilen bu meyvenin vücudu canlandırıcı ve yaşlanmaya karşı koruyucu etkisi bulunur.
  • Goji berry yararları arasında en dikkat çekici olanı ise kansere karşı diren göstermesidir. İçerisinde bulunan germanium adı verilen ve kansere karşı koruyucu olan maddeyi içeren nadir bitkilerden bir tanesidir.
  • Kolesterolü ve kan basıncını düşüren bu meyve kanı temizleyebilme özelliğine de sahiptir.
  • Uyku düzensizliklerini düzeltmeye yardımcı olur.
  • Hafızayı güçlendirici ve iyileşmeyi hızlandırıcı etkisi bulunur.

Yukarıda saydığımız goji berry faydaları Ender Saraç tarafından da açıklanmış ve onaylanmıştır. Peki bu meyveyi nasıl tüketmemiz ve nereden almamız gerekir? Öncelikle bu meyve aktarlarda satılmaktadır ancak evdeki saksılarda bile yetişebileceği bilinir. Bu nedenle isterseniz kendiniz yetiştirebilir isterseniz de aktarlardan 80 yada 100 lira karşılığında satın alabilirsiniz.

Goji berry faydaları zayıflatır mı sorunun cevabı evet olduğuna göre, bu meyvenin çayının tüketilebileceği de aşikardır.

Bu meyvenin faydalarından yararlanabilmek için ister kendisini tüketin ister çayını demleyin. Kendisini tüketmek isterseniz sabahları aç karnına bir avuç yemelisiniz. Eğer çayını demleyip tüketmek istiyorsanız her öğünden yarım saat önce ve aç karnına tüketmelisiniz.

Goji Berry Zayıflama

Goji Berry yani ülkemizde bilinen adıyla kurt üzümü, oldukça sulu ve tatlı, goji bitkisi meyvesidir. Kimileri göre tadı kiraza, kimilerine göre de yabanmersinine benzer. Tadı oldukça lezzetlidir ve sağlığa olan faydaları saymakla bitmez. Uzakdoğu’nun mucize meyvesi olan Goji Berry’den çok iyi bir şekilde çay da demlenir. Yaprakları ve sapından yağ da yapılabilir.

Goji Berry Zayıflatır Mı?


Anadolu da yaygın kullanım ismi kurt üzümüdür. Goji berry üzümü olarak da bulmak mümkündür. Zayıflamak isteyen kişilerin başvurması gereken ilk bitkisel ürünlerdendir. Goji berry üzümü zayıflatır mı ? Diye düşünerek kullanan pek çok kişi goji berry sayesinde fazla kilolarından kurtulmak konusunda ilerleme kat etmiştir.

Goji Berry Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Goji berry çayı ve meyvesini zayıflamak için kullanan insanların sayısı fazladır. Bunun yanında keyif açmalı kullanan insanlarda vardır. Diğer bir kullanan kesim ise fazla kilosu olmayıp bu formunu korumak isteyen kişilerden oluşur.

Bir ürünü kullanmadan önce daha önce kullanan kişilerin yorumlarını dikkate almakta fayda vardır. Goji berry kullanmak isteyen kişilerde goji berry ile zayıflayan var mı ? Sorusunu sormalı ona göre araştırma yapmalıdır. Ancak kullanan kişiler gayet olumlu yorumlar yapmakta. İnsan iradesine sahip çıkabildiği sürece goji berry çok büyük faydalar sağlayacaktır.

Goji berry çayının hazırlanışı gayet basit. İhtiyacımız olan iki şey var. Su ve goji berry. Bir su bardağı suyu iyice kaynattıktan sonra bir tatlı kaşığı goji berry suya atılır ve beş dakika kadar beklenilir. Suyun içindeki goji berry meyveleri şiştiği zaman goji berry çayı hazır demektir. Su süzüldükten sonra içilebilir. Geriye kalan goji meyveleri ise dolapta muhafaza edilerek daha sonra tüketilebilir.

  • Ara öğün olarak kuru goji berry kullanılabilir. Bu sayede tokluk hissi verirken metabolizmayı hızlandırır.
  • İçinde barındırdığı Kromium  sayesinde kasların daha fazla çalışmasını sağlar. Yağların parçalanmasını sağlar böylece vücuda giren yağlar depolanmamış olur.
  • Kasların çalışmasını sağlarken kasların tüketmiş olduğu oksijen miktarının artmasını sağlar. Böylece yağ yakma artar.
  • Goji berry meyvesinin kan şekerine etkisi çok azdır. Tatlı olmasına karşın kan şekerini fazla yükseltmez. Tokluk hissi verir.

Goji Üzümü Nasıl Kullanılır?

Goji Berry’nin kullanımı ülkemizde genellikle kuru olarak tüketim şeklindedir. Aynı zamanda da çayı demlenir. Ancak goji berry özellikle Çin’de yemeklerde ve çorbalarda da kullanılır. Birçok bölgede taze olarak da tüketilir.  Goji meyvesi son yıllarda Avrupa’ya ve Amerika’ya yayıldıktan sonra meyve suyu olarak satılmaya başlandıysa da bu tüketim şekli taze ve kuru tüketim kadar faydalı değildir.

Çünkü paketlenmiş ürünler hiçbir zaman taze ve doğal ürünlerin yerini tutamaz. Taze ya da kuru olarak aşırıya kaçmadan tüketilmesinin metabolizmayı hızlandırıcı ve dolayısıyla kilo verdirici etkileri olan bu meyveden günlük 25 ila 30 gram arası tüketilebilir. Ancak bu miktar birçoklarına göre 50 grama kadar da çıkabilir. Bunda bir sakınca yoktur.

Goji Berry Çayı

Zayıflamak, hem fiziksel açıdan, hem de vücudun genel sağlığı açısından gerekli bir eylemdir. Aşırtı kiloların, başta kalp ve damar sağlığı olmak üzere, eklem sağlığından kansere kadar pek çok hastalığa sebep olduğu bilinir. Ancak maalesef bu durumu kötü niyetle kullanan ilaç üreticileri de bulunmaktadır ve bu ilaçlar, şişmanlıkta çok daha zararlıdır. Bunun yerine bitkisel çözümleri kullanmanız çok daha faydalıdır. Goji berry de bu ürünlerden birisidir ve oldukça zararsızdır.

Uzun bir dönemdir adından bolca söz ettiren goji berry, bir meyvedir. Adı kurt üzümü olarak da bilinen bu meyvenin bilim adamları tarafından pek çok faydası olduğu açıklandı. Ancak bilinen en büyük faydası, zayıflamaya yardımcı olması. Alternatif tıp yöntemlerine dönüşün arttığı bu günlerde

Goji berry ile zayıflama, bayanlar arasında en popüler olanıdır. Bu meyvenin kendisini tüketerek zayıflanabileceği gibi çayından da yararlanılabilir. Bu meyvenin bu kadar popüler olması pek çok markayı goji berry çayı üretmeye yöneltti. Ancak bu üretilen çayların pek çoğunun sahte olması, bayanların aklında soru işaretlerine neden oluyor. Peki bu çayın sahte olmadığını nasıl anlayabiliriz? İşte size gerçek çayın nasıl anlaşılacağı ve goji berry çayı ile zayıflama formülleri hakkında birkaç ipucu…

Gerçek goji bery çayının içerisinde kurt üzümü ile birlikte çemen otu, meyan kökü, kuşburnu, dalavrat otu, kedi otu kökü ve alıç yaprağı bulunur. Satın aldığınız çayın içerisinde bu yardımcı besinlerin mutlaka dikkat etmeniz gerekir.

  • Goji berry ile zayıflama istiyorsanız, bu çaydan günde en fazla 2 poşet tüketmeniz gerektiğini bilmelisiniz.
  • 1 ayda yaklaşık 10 kilo vermenize neden olan bu çayın sabah kahvaltısından ve akşam yemeğinden en az yarın saat önce ve aç karnına tüketilmesi öneriliyor.

Çayın yakmış olduğunuz kaloriye etkisi ise her bünyeye göre değişiklik gösteriyor. Eğer bu çay ile birlikte spor yapmaya ve yediklerinize dikkat etmeye devam ederseniz, sonuç mükemmel oluyor. Dışarıdan satılan hazır çaylara güvenmiyorsanız, bu çayı kendinizde yapabilirsiniz.

Goji Berry Çayı Nasıl Yapılır?

Bu çayı yapabilmek için öncelikle meyvesinden satın almalısınız. Aktarlarda rahatça bulabileceğiniz bu meyvenin fiyatı 80 ile 100 tl arasında değişmektedir. 100 gr alacağınız meyve size uzun bir süre yeterli olacaktır.

Goji berry çayı yapılışı için 1 tatlı kaşığı meyveye ve 1 su bardağı kaynar suya ihtiyacınız var. Kaynar suyun içerisine atacağınız meyveyi yaklaşık 5 dakika kadar demleyin. Meyveler iyice şiştikten sonra suyunu süzün ve için. İsterseniz meyveleri de tüketebilirsiniz. Eğer zayıflamak için kullanıyorsanız her öğünden önce aç karnına, demlediğiniz bu çayı tüketmeniz gerekir.

Goji Berry Çayı Faydaları

Goji berry çayı ile zayıflama, bilinen en önemli faydasıdır. Bunun dışında vücudunuz için pek çok faydası da olduğu bilinmektedir. Bu çayın faydalarını aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz;

  • Tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.
  • Kan dolaşımını olumlu etkiler.
  • Akciğer ve böbrek sorunlarına iyi gelir ve bu organların normal şekilde çalışmalarına yardımcı olur.
  • Gözleri ve karaciğeri kuvvetlendirir.
  • Kolesterolü dengede tutmaya yardımcı olur.
  • Vücudun susuzluğunu giderir.
  • Kan şekerinizi dengelemeye yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Vücudunuzun enerji seviyesini arttırır ve canlılık verir.
  • Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayarak antioksidan özelliği gösterir.

Goji Berry Fiyatı

Goji berry fiyatı; bu 3 üne göre şekillense de hepsinin fiyatı da hemen hemen birbirine yakın olma özelliğine sahip.

  • Goji berry kurt üzümü fiyatı; piyasada 40 TL civarında satılıyor. Bu meyveyi gün içerisinde 1 avuç tüketmek; tüketicilerinin diledikleri kiloya ve fit bir vücuda kısa sürede kavuşmasına yardımcı oluyor. Kurutulmuş goji berry üzümünün 1 kg lık miktarının 40 TL olduğunu düşünürsek; bu fiyatın çoğu zayıflama yöntemine göre daha ucuz olduğunu söyleyebiliriz.
  • Goji berry tozu fiyatı ise piyasada 30 TL civarında. Bu fiyatın da oldukça uygun olduğunu hatırlatmakta fayda var.
  • Goji berry çayı fiyatı ise 15- 20 TL arasında değişiklik gösteriyor. Bir kutu çayın fiyatı 15 TL olsa bile çaydan birkaç kutu almak istediğinizde yüksek miktarda indirim avantajlarından yararlanabiliyorsunuz.

Goji berry satışı gerçekleştiren birçok online internet sitesinde çay ve tozlar goji berry diyeti kapsamında birlikte satılıyor. Bu durum da tek bir ürün almak yerine birkaç ürün satın aldığınızda da indirimlerden yararlanabileceğiniz anlamına geliyor.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?