• TARİH: 13.02.2019
Hamilelikte Stresin Bebeğe Etkileri

Hamilelikte Stresin Bebeğe Etkileri

Bir kadın için hayatının en özel ve önemli dönemlerinden biri hamilelik sürecidir. Fiziksel değişimle birlikte psikolojik değişimin deyaşandığı bu dönemde, anne adayları gebelik ile ilgili problemlerden veya başka nedenlerden ötürü zaman zaman stres,  sıkıntı, üzüntü, ağlama,  depresyon, bunalım, sinirlenme, aşırı kızgınlık gibi durumlarla karşı karşıya kalabilirler. Yapılan araştırmalara göre anne adayında oluşan bu stres, üzüntü […]

Bir kadın için hayatının en özel ve önemli dönemlerinden biri hamilelik sürecidir. Fiziksel değişimle birlikte psikolojik değişimin deyaşandığı bu dönemde, anne adayları gebelik ile ilgili problemlerden veya başka nedenlerden ötürü zaman zaman stres,  sıkıntı, üzüntü, ağlama,  depresyon, bunalım, sinirlenme, aşırı kızgınlık gibi durumlarla karşı karşıya kalabilirler.

Yapılan araştırmalara göre anne adayında oluşan bu stres, üzüntü ve gerginlik durumları anne karnındaki bebeği de etkilemektedir. Bunun başlıca sebebi  annenin stres yaşaması durumunda artan stres hormonları kortizol ve adrenalinin kan aracılığıyla bebeğe geçmesidir.

Annedeki Stres ve Üzüntü Bebeği Nasıl Etkiler?

Hamilelik dönemi boyunca stresten uzak durmak ve oluşturacağı riskleri azaltmak için önerilerimize kulak verebilirsiniz.

Hamilelikte Stresin Bebeğe Etkisi

Stres anında annenin salgıladığı hormonlar artar. Bu hormonlar annenin kanı ile bebeğe geçer ve böylelikle bebeği etkiler. Hamilelikte Stresin, üzülme ve ağlamanın bebek üzerindeki etkilerini aşağıda sıralamaya çalıştık.

Hamilelikte Üzülmek Ağlamak Bebeği Nasıl Etkiler?

Özellikle hamilelikte üzülmek ağlamak bebeğe zarar verir mi gibi sorularla sıkça karşılaşılmaktadır. Annenin yaşadığı stres ve üzüntünün bebek üzerindeki etkilerini şöyle sıralayabiliriz;

  • Gebeliğin düşükle sonuçlanma riskinde artış,
  • Erken doğum riskinin artması,
  • Bebeğin düşük kilo ile dünyaya gelmesi,
  • Bebeğin zihinsel fonksiyonlarının az gelişmesi,
  • Odaklanma ve dikkat sorunlarının ortaya çıkması,
  • Hiperaktivite görülmesinde artış,
  • Duygusal sorunların ortaya çıkması,
  • Aşırı sinirlilik hali,

Hamilelik döneminde yaşanan aşırı stres ve travma, ergenlik döneminde çocuklarda şizofren, depresyon gibi önemli psikolojik hastalıklara yakalanma riskini artırmaktadır.

Hamilelikte yaşanan aşırı psikolojik ve duygusal problemlerin, stresin başlıca sebepleri nelerdir diyecek olursanız;

  • Hamilelik ve annelik ile ilgili tedirginlik ve aşırı kaygı hali
  • Duygu karmaşası
  • Hamilelikte yapılan test sonuçlarını beklerken aşırı stres altına girme
  • Hamilelik döneminde annedeki kilo değişimleri ve vücuttaki şekil değişiklikleri
  • Annenin doğum sonrasında, hamilelik döneminde aldığı kiloları veremeyeceği kaygısı
  • Doğum, doğum sancıları ve ağrıları ile ilgili korku ve endişeler
  • Hem hamilelik döneminde hem de doğum sonrasında bebeğin sağlık durumu ile tedirginlikler
  • İyi bir anne olamama korkusu
  • Anne adayının eşinden ve diğer aile bireylerinden yeterli ilgi görememe endişesi ve kendini yalnız hissetme
  • İstenmeyen gebelikler
  • Anne adayının özellikle eşi ile ilgili tedirginlikleri, korkuları,eşinin iyi bir baba olamayacağı ile ilgili takıntıları

Hamilelik sırasında stres , bebek ve anne adayı üzerindeki etkileri azaltmak için uzmanlar tarafından yapılan öneriler şöyledir;

  • Anne adayı kendisini strese sokan konuları, durumları net bir şekilde ortaya çıkararak çözümü konusunda yakınları ve uzmanlarla paylaşımda bulunmalı.
  • Anne adayı, hem hamileliği hem de hamilelik sonrası dönemde, sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göstermeli.
  • Düzenli uyumalı ve dinlenmeli.
  • Doktorun önerileri ve kontrolü doğrultusunda uygun egzersiz ve spor programlarını uygulamalı.
  • Hamilelik, doğum ve doğum sonrası hakkında endişe duyduğu her konu hakkında doktor ve hamile eğitim merkezlerinden destek alınabilir.
  • Kendi kendine çözülemeyen, baş edilemeyen ciddi düzeyde psikolojik problemler varlığında mutlaka bir psikiyatri uzmanı ile görüşülmeli ve gerekiyorsa tedavi olunmalı.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?