Kilo Aldıran Besinler

Kilo Aldıran Besinler

Kilo aldıran besin çeşitleri çok fazladır. Kilo almak için eğer aşırı zayıflıktan şikayet ediyorsanız doğru yerdesiniz. Herkes için ayda veya haftada kilo almak aslında zor değildir. Genelde çok tereyağ da tüketirseniz kilo alırsınız. Yağlı yumurta ve yanında 4 dilim ekmek yemek de kilo aldırıyor. Aşırı kızartma tüketimi glutensiz ekmek yağda kızartılan sebze düzenli içilen süt […]

Kilo aldıran besin çeşitleri çok fazladır. Kilo almak için eğer aşırı zayıflıktan şikayet ediyorsanız doğru yerdesiniz. Herkes için ayda veya haftada kilo almak aslında zor değildir. Genelde çok tereyağ da tüketirseniz kilo alırsınız. Yağlı yumurta ve yanında 4 dilim ekmek yemek de kilo aldırıyor.

  • Aşırı kızartma tüketimi
  • glutensiz ekmek
  • yağda kızartılan sebze
  • düzenli içilen süt
  • ketçap ve mayonez ürünler,
  • hazır pekmez ve hazır paketli peynir
  • hazır reçeller
  • hazır paketli bisküvü
  • psikolojik sorunları gidermek için kullanılan ilaçlar.

Şimdiki makalemizde ise; en çok kilo aldıran besinler, hakkında bilgi vereceğiz. En çok kilo aldıran besinler, aşağıdaki gibidir. Ayrıca kilo aldıran besinler listesi aşağıdaki gibidir. Günlük vitamin ihtiyacınızın %15 oranını karşılarsanız eğer, kısa zaman içinde de kilo alacaksınız. Bazen ızgara içerikli yiyecekler de kilo aldırabilir. Makarna üstüne ketçap ve mayonez ürünler kullanmakta kilo aldırır.

En hızlı kilo aldıran besinler aşağıdaki gibidir. Her yaşta etki eder.  Kilo aldıran besinleri düzenli tüketerek aşırı zayıflık için dert yanan kişiler bu dertten kurtulacaktır. Böylelikle de ilaç kullanmadan da artık kilo alacağız. Dolayısıyla kilo almak imkânsız değildir. Sizler aşağıdaki programa uyarak kısa zamanda kilo alabilirsiniz.

  • Patates
  • Kuruyemiş
  • Beyaz Peynir
  • Yağlı yumurta
  • Ballı Ilık Süt
  • Süt Ve Tarçınlı Karışım
  • 1 Adet Haşlanmış Yumurta

Aşağıda program ise hızlı kilo aldırmak için etkilidir. Makalemizde hızlı kilo aldıran besinler  listesi bulunmaktadır. Ayrıca ilgili liste, en hızlı kilo aldıran besinler ile eş değer olan listedir..

  • Lifli Ekmek
  • Bulgur Pilavi ve Pirinç Pilavi
  • Dilim Kaşar Peyniri
  • Hazır gıda
  • hazır paket gıdalar ve çikolatalar

Acil olarak kilo almak isteyenlere özel hazırlanan bu programlar kesinlikle beyaz unlu gıda içeriklidir. Yağlı ve yağsız olan süt bile tüketmek size kısa sürede kilo aldırır.  Özellikle bulgur pilavı  ve pirinç pilavı çok kilo aldırır.

  • Tavuk suyu çorba
  • Ceviz ve fındık karışımı
  • Patates
  • Fıstık ve fındık karışımı
  • Mantarlı et veya tavuk yemeği
  • Tahin Pekmezi
  • Şerbetli tatlı ve şekerli tatlılar
  • Kızartma ve yağlı ürünler
  • Kabak kızartması
  • Haşlama patates

Bacaklara Kilo Aldıran Besinler

Bacakların çift kat gibi kalın yapan sebzeler aşağıdaki gibidir: Her yaşta kadın ve erkek için aşağıdaki sebzelere bacak bölgesine kilo aldırmaya neden olur. Bu nedenle sizlere özel hazırlanan makalede, bacaklardaki fazlalığa neden olan gıda hakkında da bilgi alacaksınız.

  • Brokoli çorbası
  • Yeşillik Salata
  • Karnabahar
  • Hazır Gıdalar
  • Cips, Çok Kahve Tüketmek
  • Kuruyemiş
  • Makarna
  • Patatesli Brokoli Çorbası
  • Etli Pilav
  • Bulgur Pilavı Ve Pirinç Pilavı

Genelde kadınlar bacak kısımlardan çok fazla kilo alırlar. Aşağıdaki liste ise, bacaklara kilo aldıran besinler listesidir. Sizler yoğun sebze tüketerek de hızlı kilo alabilirsiniz. Brokoli ve brokoli şeklinde olan sebze programından faydalansanız bile kısa sürede kilo alırsınız.

  • Beyaz peynir
  • Ballı ılık süt
  • Süt ve tarçınlı karışım
  • 1 adet haşlanmış yumurta
  • Lifli ekmek

Haşlanmış ve kızarmış olan sebzeler basen ve bacak bölgesine kilo aldırmaktadır. Gecenin bir vakti yemek yemek ve gerektiğinden fazla hamur işi tüketmek bile bacaklara kilo aldırmanıza nedendir. Kilo almak için düzenli uyku da gerekir.

Bacak kısmındaki fazla kilolarınızdan kurtulmak için aşağıdaki sebzelere dikkat ediniz.  Sağ ve sol bacak  çok fazla kiloya neden sebzeler aşağıdaki gibidir.

  • Beyaz undan yapılan tüm gıdalar
  • Makarna
  • Lifli Ekmek
  • Köfte
  • Kırmızı Et Ürünleri
  • Balık yağ hapı
  • Aşırı Yağlı hamur işi

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?