• TARİH: 20.07.2019
Nane Limon Tarifi

Nane Limon Tarifi

Nane limon, mucizevi bir Anadolu tarifidir ve yüzlerce yıldır kullanılmaktadır. Özellikle bağışıklık sistemi ile ilgili hastalıkların tedavisinde büyük faydaları olan bu karışım, elbette iki mucize olan Nane ve Limon’un olumlu tesirlerinin kombine olmasından ortaya çıkmaktadır. Pek çoğumuzun bildiği nane limon yapımı hakkında fikri olmayanlar bu yazımızı takip edebilirler.

Zira kış aylarına yaklaşırken, nane limon çayı nasıl yapılır, bilmek faydalı olacaktır. Tabii nane limon hazır oalrak poşet çay biçiminde satılıyor olsa da, asıl olanın nane ile limon doğal olarak tedarik edilerek nane çayı haline getirilmesidir.

Nane Nedir?

Nane, her ne kadar tek yıllık bir bitki olsa da, kendi köklerinden onlarca yıl tekrar çıkabilen oldukça aromatik bir bitkidir. Nane çiçek açabilir, ancak bizim faydalandığımız kısmı yapraklarıdır. Uçucu yağların bulunduğu yapraklarını, et yemeklerinden, tatlılara kadar pek çok alanda kullandığımız nane elbette çay olarak da tüketilmektedir.

Tabii nane çayı, nane limon ile daha çok tanınır. Zira nane bir miktar acıdır ve tek başına tüketildiğinde pek lezzetli olmayabilir. Bir takım farklı bitkilerle karıştırılıp, elde edilen karışımın tüketilmesi çok daha doğrudur. Ayrıca nanenin bazı durumlarda yan etkileri vardır, bu etkilerden kaçınmak için tüketim miktarına dikkat edilmelidir.

Nane Faydaları

  • Yatıştırıcıdır
  • Antioksidandır
  • Antiseptiktir
  • Sindirim sistemini düzenler
  • Ağız kokularını engeller
  • Gaz oluşumunu azaltır
  • Enfeksiyonlarla mücadele eder
  • Bazı kanser tipleri üzerinde etkilidir
  • Kan şekerini düzenler
  • Tansiyonu düzenler

Limon Nedir?

Limon, bir küçük dünyadır. İçerisinde yeryüzünün en yüksek C vitamini miktarını barındırır. Yüksek asitliğe sahiptir, sitrik asit, ismini Limondan Yani Citrus’dan alır. Sitrik asit, çok iyi bir prezervatiftir. Gıdaların bozulmasını engellemek için içerisine katılır. Ayrıca her ne kadar ekşi olsa da limonun benzersiz bir tadı vardır ve tüketmeden edemeyiz.

Limonun Faydaları

  • Dolaşım sistemini düzenler
  • Vitamin deposudur
  • Mineral deposudur
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Tansiyonu düşürür
  • Beyin fonksiyonlarını güçlendirir
  • Kolesterolü düşürür
  • Antiseptiktir
  • Antioksidandır

Yani bu iki bitki zaten tek başlarına birer mucize iken birleştiklerinde ciddi etkileri ortaya çıkarırlar. Nane limon esasında yalnızca hasta olduğumuzda değil her zaman kullanabileceğimiz bir içecektir. Günlük olarak tüketilmesinde hiçbir mahsur yoktur.

Nane Limon Nasıl Yapılır

İlk bakışta nane limon yapımı çok basittir. Nane limon çayı nasıl yapılır dendiğinde, nane limon, bir araya getirilip kaynatılır cevabını vermeye meylimiz hep vardır. Oysa nane ile limon, nane çayı yaparken ayrı ayrı kullanılır ve nihayette bir araya getirilir.

Öncelikle bir tutam nane cezveye alınır. Nanenin aşırı kaynatılmaması gerekir aksi halde toksik içerikleri suya sızacaktır. Tek taşım kaynadıktan sonra ateşte alıp, içerisine yarım limon sıkıp karıştırdıktan sonra süzerek tüketebiliriz. Bu çayı günlük olarak tüketmek faydalıdır.

Ancak hamilelerin nane tüketirken dikkatli olmaları gereklidir. Rahim kasları üzerinde olumsuz etkileri olması muhtemeldir. Ayrıca mide ülseri  problemini varsa bu çayı mümkün olduğunca tüketmemeniz önerilir. Zira nane mide va bağırsal lezyonları üzerinde yapıcı etkiye sahip değildir. Bilakis oldukça acı veren sonuçların ortaya çıkması muhtemeldir. Nane limon faydaları için ilgili yazımızı öneririz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?